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Hitzetraining auf 160 km

Als Vorbe­rei­tung auf den Mara­thon des Sables im April 2018 musste was Hand­fes­tes her: tägli­che Mara­thon­di­stan­zen, heisse Umge­bung und den Ruck­sack mit Mate­rial. 4 Tage lang, 160 km.

Direkt ab Flug­ha­fen Singa­pur auf die Piste: das sollte dem Ganzen noch die Krone aufset­zen. Hitze­trai­ning auf 160 km weiter­le­sen

Survival, Überleben und mehr

Über­le­bens­tech­nik auf das beste Messer, wasser­dich­teste Klei­dungs­stück oder die perfekte Feuer­mach­me­thode zu redu­zie­ren, greift viel zu kurz. Was es braucht, ist die rich­tige mentale Konsti­tu­tion, um mit Ausnah­me­si­tua­tio­nen über­haupt erst umge­hen zu können/wollen. Wie sieht es bei dir punkto Einstel­lung aus? Survi­val, Über­le­ben und mehr weiter­le­sen