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Übersiedlung von der Schweiz nach Luxemburg

Hier sind die News: Ich habe meinen gut bezahl­ten Job in der Schweiz gekün­digt und ziehe arbeits­los nach Luxem­burg. Warum würde jemand sowas tun wollen? Die Schweiz ist eines der schöns­ten Länder über­haupt und es gibt keinen Grund zur Fahnen­flucht! Ja, korrekt und ich gönne mir den Luxus, meine Träume reali­sie­ren zu wollen und ich scheue mich nicht, an einem neuen Ort Fuss zu fassen. Über­sied­lung von der Schweiz nach Luxem­burg weiter­le­sen

5 Benefits Endurance Athletes Deliver to a Business

Dieser Arti­kel wurde als LinkedIn-Arti­kel in Englisch publi­ziert.

Endu­rance sports are defi­ned by multi-hour activi­ties with prolon­ged physi­cal stress. Some people walk long and far, others run mara­thons and more, triath­le­tes add cycling and swim­ming to the mix, clim­bers go verti­cal and long-distance riders use horses. Initi­ally these people seemed a bit weird and out of this world to me. How can someone be produc­tive at the work­place who deple­tes their body of all energy during stre­nuous weekend activi­ties?  5 Bene­fits Endu­rance Athle­tes Deli­ver to a Busi­ness weiter­le­sen

Marathon des Sables – Material und Strategien

Es ist mir im Nach­gang zum 33. Mara­thon des Sables bewusst gewor­den, mit welcher Ehrfurcht mir dieje­ni­gen Leute begeg­nen, die schon mal von diesem Lauf gehört haben. Meist sind es Englän­der oder Fran­zo­sen, da dort am meis­ten Marke­ting gemacht wird. Viel­leicht haben sie von einer frühe­ren Durch­füh­rung gehört, wo noch kein ultra­leich­tes Mate­rial zur Verfü­gung stand und die Athle­ten mit Wander­schu­hen liefen.

Da es meine Mission ist, Mara­thon des Sables – Mate­rial und Stra­te­gien weiter­le­sen

Marathon des Sables – Der Lauf

Es ist bereits ein Monat her, seit ich den Mara­thon des Sables 2018 gelau­fen bin. Meine Gedan­ken und Emotio­nen hatten entspre­chend Zeit, sich zu ordnen und des Erlebte zu verdauen. Geblie­ben ist das Gefühl, Ausser­or­dent­li­ches geleis­tet zu haben und wunder­bare Tage verbracht zu haben.  Mara­thon des Sables – Der Lauf weiter­le­sen

Nur einmal pro Jahr arbeiten

Stell’ dir vor, mona­te­lang deinem Hobby zu frönen und gerade, wenn sowas wie Routine aufge­kom­men ist, springst du in den nächs­ten befris­te­ten Job, um etwas zu tun, das Geld einbringt und auf eine andere Art stimu­lie­rend ist. Nur einmal pro Jahr arbei­ten. Geht das über­haupt? Nur einmal pro Jahr arbei­ten weiter­le­sen

Bushcraft – Serien am TV

Was vergeu­den wir manch­mal Zeit mit unnüt­zen Dingen und ernäh­ren uns unge­sund und bewe­gen uns zu wenig. Doch das ist alles zweit­ran­gig, wenn es im Fern­se­her gilt, mit respekt­vol­ler Distanz an den Aben­teu­ern und Leiden von Bush­craft-Jüngern teil­zu­ha­ben.

Gerne stel­len wir Euch einige der heis­ses­ten Serien und Filme vor, die es gibt.

  • Wild, la course de survie (M6 2018)
    Reality TV/Abenteuerspiel mit 14 Perso­nen, die in 4 Umge­bun­gen jeweils 3 Tage über­le­ben müssen. Jeweils ein Survi­val­ex­perte und ein Novize bilden ein Team, das einen langen Fuss­marsch zurück­le­gen muss. Ohne Wasser und Nahrung in Savanne, Wüste, Gebirge und Dschun­gel. Sehr reali­täts­nah. Fran­zö­sisch.
  • SOS: How to survive (The Weather Chan­nel 2017)
    Wahre Geschich­ten von Über­le­ben­den mit Ratschlä­gen von Survi­val­ex­perte Creek Stewart.
  • A l’état sauvage (M6 2016)
    Vier Tage lang folgt eine promi­nente Person dem Aben­teu­rer Mike Horn und ist mit einer neuen Lebens­weise konfron­tiert, mit langer Wande­rung, Nacht unter Ster­nen und wilden Tieren. Hier wird  gehun­gert, gejagt und gefischt, um in der Grenz­erfah­rung neue Erkennt­nisse zu gewin­nen. Fran­zö­si­sche Fran­chise von Bear Grylls.
  • Alone (History Chan­nel 2015)
    Zehn Perso­nen über­le­ben in der Wild­nis. Wer es am längs­ten aushält, gewinnt eine halbe Million US-Dollars. Seit 2017 gibt es verwandte Shows in Däne­mark und Norwe­gen.
  • Running Wild with Bear Grylls (NBC 2014)
    Der briti­sche Aben­teu­rer nimmt Promi­nente 48 Stun­den lang in die Wild­nis und lässt sie Grenz­erfah­run­gen jenseits der Komfort­zone machen. IMDB-Rating 7.8
  • Life Below Zero (Natio­nal Geogra­phic Chan­nel 2013)
    Packende Doku­men­tar­sen­dung über Selbst­ver­sor­ger und ihre Gedan­ken in Alaska. Auch wenn viel mit fossi­len Brenn­stof­fen betrie­ben wird, gibt die Serie einen Einblick, wie Bush­craft mit Tech­no­lo­gie ergänzt werden kann. IMDB-Rating 8.1
  • Naked and Afraid (Disco­very Chan­nel 2013)
    Ein Mann und eine Frau nackt in der Wild­nis. Nach 21 Tagen folgt eine lange Wande­rung zum Abhol­punkt, wo die beiden meist ausge­hun­gert ankom­men, wenn sie aufgrund von medi­zi­ni­schen oder psycho­lo­gi­schen Notfäl­len nicht schon früher aufge­ben muss­ten. Lern­ef­fekt garan­tiert. IMDB 6.7
  • Dooms­day Prep­pers (Natio­nal Geogra­phic Chan­nel 2012)
    Ameri­ka­ni­sche Prep­per stel­len sich und ihre Krisen­vor­sorge vor. Oft über­trie­ben und waffen­ori­en­tiert. Unter­hal­tungs­wert garan­tiert. IMDB 6.3
  • Das Survi­val-Duo (Disco­very Chan­nel 2010)
    Zwei Exper­ten werden ausge­setzt und schla­gen sich zusam­men zur Zivi­li­sa­tion durch. Einer mit Mili­tär­trai­ning und der andere ein barfüs­si­ger Natur­lieb­ha­ber. Inter­es­san­ter Vergleich von Metho­den und Glau­bens­sät­zen. Deutsch, IMDB-Rating 7.7
  • Survi­val with Ray Mears (2010)
    Ein bekann­ter Survi­va­list verfolgt in einer Mini­se­rie Leopar­den in Nami­bia, Bären in Kanada und Wölfe in den USA. Eher ein Natur­film. IMDB-Rating 8.1
  • Beyond Survi­val (2010)
    Les Stroud geht auf Wander­schaft, um welt­weit bei Einge­bo­re­nen neue Über­le­bens­fä­hig­kei­ten zu erler­nen. Span­nend! IMDB-Rating 7.5
  • Alone in the Wild (UK Chan­nel 4 2009)
    50 Tage in der kana­di­schen Wild­nis auf der Suche nach Nahrung. Entschei­dun­gen und deren Konse­quen­zen werden hier gut darge­stellt. IMDB-Rating 7.4
  • Out of the Wild (Disco­very Chan­nel 2008)
    10 Frei­wil­lige leben einen Monat lang in der Wild­nis und werden von Exper­ten gecoacht. Inter­es­sante Grup­pen­dy­na­mik, impo­sante Land­schaf­ten. Deutsch, IMDB-Rating 8.2
  • Aben­teuer Survi­val (Disco­very Chan­nel 2006)
    Bear Grylls wird ausge­setzt und kämpft sich zur Zivi­li­sa­tion zurück. Deutsch, IMDB-Rating 8.2
  • 30 Days (FX 2005)
    Eine Reality Show, die Gren­zen sprengt. Ein Kandi­dat macht einen Seiten­wech­sel und lernt neue Reali­tä­ten kennen. Hat nicht viel mit übli­chem Bush­craft zu tun, wohl aber mit psycho­lo­gi­schem Survi­val. IMDB-Rating 8.0
  • I Shouldn’t Be Alive (Disco­very Chan­nel 2005)
    Echte Unfälle werden doku­men­ta­risch aufbe­rei­tet und Gründe darge­stellt, weshalb die Perso­nen entge­gen aller Erwar­tun­gen über­lebt haben. Reali­täts­nä­her geht nicht – Lern­ef­fekt garan­tiert! IMDB-Rating 8.1
  • Survi­vor­man (Cana­dian TV 2004)
    Les Stroud über­lebt eine Woche ohne Nahrung und filmt sich dabei selbst. Diese Serie haben wir nicht gese­hen, doch IMDB 8.4 verheisst beste Unter­hal­tung
  • Koh Lanta (TF 1 2001)
    Reali­ty­show auf einer Insel, auf welcher 16 Teil­neh­mer in zwei Grup­pen sich mit Bush­craft bei Kräf­ten halten müssen, um im Aben­teu­er­spie­len gegen­ein­an­der bestehen zu können. Inter­es­sante Grup­pen­dy­na­mik. Fran­zö­sisch

 

Danke für den Einkauf!
Einige der Links sind Teil eines Part­ner­pro­grammes von Ama­zon, welches mir hilft, einen Teil meiner Unkos­ten zu decken.

Ready für den Marathon des Sables 2018

Im April 2018 findet der 33. Mara­thon des Sables in der Wüste Maroc­cos statt. Der Autor hat die vergan­ge­nen 20 Monate damit verbracht, sich auf dieses Ereig­nis vorzu­be­rei­ten. Was waren seine High­lights und was seine dunkels­ten Stun­den?

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AHV und Auslandjahr

Da die Menschen immer länger leben, die Poli­tik hinter­her­hinkt und alter­na­tive Lebens­mo­delle zur Anwen­dung kommen werden, soll hier mal unter­sucht werden, wie es sich mit Ausland­auf­ent­hal­ten und frei­wil­li­gen AHV-Beiträ­gen verhält.

AHV-Beitrags­lü­cken soll man vermei­den – dieses Mantra hört man in allen Ratge­bern. Doch stimmt das auch? AHV und Ausland­jahr weiter­le­sen

Finanzielle Unabhängigkeit – die Sparquote

Ange­regt durch die Über­le­gun­gen zur Früh­pen­sio­nie­rung habe ich mir noch etwas weitere Gedan­ken zur finan­zi­el­len Unab­hän­gig­keit gemacht. Dabei bin ich auf den  Blog­ger Savings Rates Index (“BSRI”) gestos­sen.

Alle Auto­ren sind sich einig, dass der schnellste Weg zur finan­zi­el­len Unab­hän­gig­keit übers Sparen geht. Da der Lohn nicht frei wähl­bar ist, lässt sich die Spar­quote beein­flus­sen.  Da ich mir das noch nie so genau habe anschauen müssen, wurde ich neugie­rig auf meine eigene Spar­quote.

Finan­zi­elle Unab­hän­gig­keit – die Spar­quote weiter­le­sen

So kannst du monatlich 1500 Franken sparen

Die Trans­pa­renz über die eige­nen finan­zi­el­len Mittel erhöht den Hand­lungs­spiel­raum und hilft Engpässe vermei­den. Nicht alle kommen mit Zahlen­f­lair zur Welt und nicht alle fühlen sich wohl im Umgang mit Finanz­the­men. Ich breche hier mal kurz die gröss­ten Ausga­ben auf der Basis eines Schwei­zer Netto­loh­nes von 6000 Fran­ken für eine Einzel­per­son runter und gebe Spar­tipps, die monat­lich zu 1500 Fran­ken Einspa­run­gen führen können. So kannst du monat­lich 1500 Fran­ken sparen weiter­le­sen